rensmesters

counselling & coaching

Diensten  |  Online agenda  contact



Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek
in de
Online Agenda
of bel 013-8220022

 

WAT WE JE KUNNEN BIEDEN

 
  COUNSELLING

Blijf niet rondlopen met je problemen als je er zelf niet helemaal meer uit komt. In zulke gevallen is het namelijk zinvol om met een COUNSELLOR te praten. Helpt bij klachten als: piekeren, vermoeidheid, spanning en stress, angst, conflicten, relatieproblemen, rouw, gevoel van leegte, gebrek aan zingeving, zelfvertrouwen. Een groot aantal zorg-verzekeraars vergoedt counselling vanuit een aanvullende verzekering.

Lees meer >>
Plan gratis kennismakingsgesprek >>

 

  PERSOONLIJKE COACHING

Succesvol veranderen, dat is de kern van coaching. Je hebt iets voor ogen maar het lukt je niet, of je wilt scherp krijgen waar je echt je bed voor uit komt. Als coach ondersteun ik je bij het behalen van je doelen en het verleggen van je grenzen.

ĎDat is waar ik graag mijn bed voor uit kom!í

Lees meer >>
M
eer weten of coaching iets voor jou is >>
Plan nu je (gratis) introductie-sessie >>Plan gratis kennismakingsgesprek >>

  BEDRIJFSCOUNSELLING

Met plezier naar je werk. Als je goed in je vel zit presteer je beter. Leer beter omgaan met de uitdagingen die voortkomen uit veranderingen in het leven en die doorwerken in jouw functioneren op de werkvloer. Het doel is om de werk- en privť balans weer te optimaliseren.

Lees meer >>
Plan gratis kennismakingsgesprek >>
Presentatie over Stressvrij werken en Balans >>

  MINDFULNESS

Met aandachts-gerichte counselling leer je de werkelijkheid te accepteren zoals die is, zodat innerlijke rust en vrede wordt bereikt. Dit maakt Mindfulness een uniek en uiterst werkzaam middel. En biedt het volop mogelijkheden om de kwaliteit van het eigen leven te verbeteren.

Training Mindfulness, 8 bijeenkomsten
Individuele begeleiding kan in overleg op ieder moment starten.

Lees meer >>
Aanmelden >>

 

  MEDIATION

Als je een moeilijke tijd hebt in het vinden van een oplossing voor een specifiek probleem met je (zaken)-partner of werkgever en jullie stemmen er mee in om met elkaar het probleem op te lossen, dan is mediation mogelijk het antwoord. Als jullie mediator, zal ik de samenwerking tussen jullie beide faciliteren, zodat jullie een volwassen oplossing bereiken waar jullie beide mee kunnen instemmen.

Lees meer >>
Plan een oriŽnterend gesprek >>

  WEES JE EIGEN COACH

Wil jij meer inzicht in jezelf en bewust positieve veranderingen in je leven brengen? Ontdek hoe jij voor jezelf een coach voor het leven kunt zijn Wil jij ook:

beter omgaan met veranderingen?

nieuwe stappen zetten in je loopbaan?

doelen stellen en bereiken?

zelf je richting bepalen ipv andere te
     volgen?

www.weesjeeigencoach.nl


 
 


COUNSELLING & COACHING MET RESULTAAT

 
 


De begeleiding door Mesters Counselling en Coaching blijkt in de praktijk aantoonbaar efficiŽnt en effectief. Naast het feit dat de cliŽnten een oplossing vinden voor hun hulpvraag en hun doelstellingen bereiken, nemen hun klachten sterk af. Een begeleidingstraject duurt gemiddeld 6,3 sessies.

4-DKL Intake Eind

    Afname klachten

  score score           Δ         %
Disstress 18,2 4,8 13,4 73,6%
Angst 4,3 0,7 3,6 84,0%
Depressie 2,9 0,2 2,7 94,3%
Somatiek 10,8 3,6 7,3 66,9%

De symptomen gerelateerd aan stress nemen met 73,6% af, die wat duiden op angstproblematiek met 84% en die samenhangen met depressie en somberheid met 94,3%. Daarnaast nemen de somatische (lichamelijke) klachten die vaak samenhangen met psychosociale problemen met 66,9% af. Je kunt hierbij denken aan: hoofdpijn, spierpijn en de maag die van streek is.
Cijfers
(2016)

_________________________________________________________________

 



Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek
in de
Online Agenda
of bel 013-8220022

 


De volgende verzekeraar vergoeden counselling
vanuit de aanvullende verzekering

 

 

              WIJ ZIJN AANGESLOTEN BIJ

         
 

 
 
 
 


Een gesprek met een counsellor of coach kan helpen.

 
 

 

 

Met problemen of moeilijkheden krijgt iedereen weleens te maken. In het gezin of je relatie bijvoorbeeld, of op school, het werk of in contact met anderen.
 

 
 

Aanmelden Counselling

Meestal lukt het om zulke problemen op te lossen, alleen of met steun van anderen. Maar soms kom je er niet uit. Je loopt telkens tegen het zelfde aan, of je blijft maar last houden van spanningsklachten. Soms lijken de problemen een tijdje verdwenen om dan weer gewoon (of in een andere vorm) weer terug te komen.

Ť Lees meer...
 

 
 
 


WALK AND TALK WANDELCOACHING

 

 
 

 

Wandelen is niet alleen een fantastische vorm van beweging die je gezond en energiek houdt omdat je in contact treedt met je natuurlijke omgeving, door een wandelcoach programma ontwikkel je ook een andere kwaliteit van denken, voelen en zijn.

 
 

Iedereen loopt wel eens vast op zijn levenspad en is dan even de weg kwijt. Op zoín moment is het belangrijk om je hoofd leeg te maken en je gedachten op een rijtje te krijgen. Als wandelcoach geloof ik dat iedereen de mogelijkheden en de kracht in zich heeft om een nieuwe koers te lopen. Ť Lees meer...
 

 
 
 
 
 


12 Oplossingsgerichte vragen om van A naar B te komen

 
 

 

 

Met de volgende 12 oplossingsgerichte vragen kun je jezelf succesvol van A naar B een coachen. Ze helpen je voorkomen dat je in cirkels blijft rondlopen en houden de focus op waar jij naar toe wil. Wetenschappelijk onderzoek heeft laten zien dat mensen die deze vragen bewust toepassen, meer succes hebben bij veranderingen in hun leven. Ť Lees meer...
 

 



Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek
in de
Online Agenda
of bel 013-8220022

 

 

 
  WIE IS RENS MESTERS
___________________________
  WAT ANDEREN ZEGGEN...
___________________________
    MEER...
  ________________________

 


Al 15 jaar begeleid ik mensen vanuit mijn praktijk. Ik geloof er in dat iedereen zijn eigen oplossingen kent. Als Counsellor loop ik graag een tijdje mee op je pad zodat jij verder komt.

Lees meer over Rens Mesters >>

 
"De Multi Model Map die Rens bij mij heeft gemaakt gaf me echt het inzicht wat ik nodig had. Een soort Aha, effect van zo zit het dus, dat doe ik dus de hele tijd in mijn leven. Ik kreeg mijn gedragspatroon helder en kon er vanaf dat moment anders naar kijken en mee omgaan."

(Man, Rijksambtenaar 28 jaar)

 

  CONTACT

  WEBLOG

  OVER  MCC

  VERWIJZERS

  PSYCHOSOCIALE THERAPIE

  FACEBOOK

           
           

piekeren, vermoeidheid, snel emotioneel, gevoel van spanning, stress, angst, meer balans, conflicten, rouw, isolement, relatieproblemen, gevoel van leegte, gebrek aan zingeving, counselor, coach, zelfvertrouwen, trauma, psychologische of psychosociale hulp,  burnout, burnout, aanpassingsproblemen, stress symptomen, webshare, reÔntegratie, psycholoog life coaching, mediation, conflictbemiddeling, Beter in je vel, persoonlijke effectiviteit, mental coach, counsellor, verzuim, ziekte, ruzie, gedragspatronen doorbreken, opleiding,somberheid, depressiviteit, trainer, persoonlijke ontwikkeling, therapeut, EFT Emotional Freedom Techniques, tegen je grens aanlopen, beter leren omgaan met stress, emotie en stressmanagement,, assertiviteit, Online, Skype, uitgeput of vermoeid gevoel, echtscheiding, scheiding Oisterwijk Tilburg, Moergestel, Udenhout, Goirle, Riel, Rijen, Gilze, Berkel-Enschot, Loon op Zand, Waalwijk, persoonlijke ontwikkeling, Mindfulness, Mobiele website, jeugdbegleiding, kinderbegeleiding, kindertherapie, kindertherapeut, kindercounselling, kindercoach, kindercoaching, Breda, counselling, coaching