English version

 

 


 

 

 

Verwen jezelf en laad je accu weer volledig op met prachtige natuur, yoga en meditatie, massage en lekker gezond eten. Een perfecte retreat voor totale ontspanning en zelfontdekking. Deze reis gaat over leven in het hier-en-nu en waar kun je dat beter dan op het paradijselijke Thaise eiland Koh Chang.

Prijs: vanaf € 595,- o.b.v. vroegboek korting
Duur: 7 nachten
Data herfst: 18-10-2015 tot 25-10-2015 of
Data lente: 3-4-2016 tot 10-4-2016
Bel voor meer informatie
013-8220022 of mail info@cvcc.nl




Wat bieden wij?

Yoga en meditatie zijn de beste instrumenten om op een diep niveau contact met jezelf te krijgen. We bieden dagelijks een meditatieles en twee yogalessen. Tijdens de retreat bieden we je ook de mogelijkheid om deel te nemen aan een tweetal Wees-je-eigen-coach-workshops gericht op het versterken van je innelijke coach, zodat jij je leven kunt inrichten zoals jij het echt wilt.

Koh Chang biedt rust en puur natuur. Het tropische regenwoud strekt zich over de heuvels uit tot aan de prachtige stranden. We hebben op het mooiste strand een heerlijke plek gevonden voor onze yoga en meditatie retreat. De lessen vinden plaats op het strand. In dit authentieke resort met zijn gezonde keuken kom je volledig tot rust.

Programma

Wees je eigen coach biedt op deze locatie een gevarieerd programma aan, met als doel ontspannen, relaxen en puur genieten: nu en nafloop!
Naast de yoga en meditatie kun je natuurlijk nog van alles ondernemen waar je zin in hebt en is er ruim vrije tijd om te genieten van de rust en het eiland. Alles is vrijblijvend en kan ter plekke worden geregeld.

Yoga en meditatie:
Iedere ochtend word je gewekt door een Thaise medewerker van het resort en starten we om 7.15 uur met meditatie en ademhalingsoefeningen, verzorgd door Rens Mesters. We maken gebruik van verschillende meditatie en mindfulness oefeningen.
Aansluitend volgt de eerste yogales van de dag, zowel geschikt voor beginners als gevorderden.
De avond yogales - om 17:15.

De yoga lessen worden gegeven door John Kraijenbrink (Dutch Smiling Yogi). Hij is ervaren en gediplomeerd yoga docent. Het maakt niet uit of hij les geeft in asana, pranayama, (moderne) yoga filososie of anatomie hij is altijd 'happy'. Dat is de reden waarom zijn studenten hem de Dutch Smiling Yogi noemen. Meer informatie over onze yoga en meditatie lessen >>

Dagelijks programma:
07.15 uur: meditatie/ademhaling
08.15 uur: power yoga
10.00 uur: ontbijt
11.30 uur: vrije tijd
13:30 uur: Wees je eigen coach workshop (op dinsdag en donderdag)
14:30 uur: fruit en gezonde snack
17.15 uur: yin yoga
19.30 uur: diner

Alle lessen zijn vrijwillig. Als je een keer je energie op een andere manier wilt verdelen, kan dat ook.

Massage en een coach consult:
In het programma zit een thaise massage (60 min) inbegrepen, die kun je bij aankomst in het resort inplannen. Heb je behoefte aan een goed gesprek? Dan kun je ook kostenloos een individueel coach consult inplannen.

Overige activiteiten:
Overige activiteiten kunnen ter plekke worden georganiseerd en zijn exclusief. Je kunt denken aan snorkelen, jungletocht, olifanten, trekking, tempels of watervallen bezoeken. Zeker zo fijn: je kunt natuurlijk ook van de stilte, de rust en de tijd voor jezelf genieten.

Accommodatie

Het aantrekkelijke resort heeft een centraal gebouw boven op de rots, met strand links en rechts van het terras. Het bevat een uitstekend restaurant. De smaakvol ingerichte kamers zijn schoon en comfortabel. Ze liggen verspreid over het terrein en hebben alle hun eigen unieke uitzicht op de zee. We bieden twee type kamers aan: traditionele 'fanrooms' (gedeeld en single) en 'Airco rooms' (gedeeld en single). Beide typen hebben eigen badkamers. En er zijn Family/Group rooms voor 4 personen beschikbaar op aanvraag. Meer foto´s >>

Kosten

Duur Type kamer Prijs vroegboek korting
7 nachten Fanroom gedeeld € 595,- p.p.
7 nachten Fanroom singel € 630,- p.p.
7 nachten Airco room gedeeld (de luxe) € 650,- p.p.
7 nachten Airco room singel (de luxe) € 745,- p.p.


Inclusief

Accommodatie 7 nachten fanroom of
7 nachten luxe aircoroom (met ijskast, waterkoker, safe en föhn)
14 yoga lessen en 7 meditatielessen
Thaise massage van 60 minuten
Individueel coach consult
Ontbijt, fruit of snack in de middag en diner
Mineraalwater (hele dag door) en thee na de yoga lessen

Exclusief

Reiskosten naar Koh Chang
Reis- en annuleringsverzekering (wel verplicht bij buitenlandse reizen)
€15 boekingskosten (p.p.)

Aankomst- en vertrektijd

Inchecken op zondag vanaf 14:00 en uitchecken voor 12:00 uur.

Transport

Rechtstreekse vluchten naar Bangkok kun je het beste boeken via KLM, EVA-Air, Thai Airways of China Airlines. Andere maatschappijen bieden goedkopere mogelijkheden aan met één of meer malen oevrstappen. Vanaf het vliegveld van Bangkok zijn er verschillende mogelijkheden om op Koh Chang te komen. Het makkelijkst is een taxi, een prima alternatief in een mini-bus en het goedkoopst is de bus. Reistijd varieert van 4 tot 8 uur. De kosten variëren van € 6,- p.p. voor de bus  tot € 110,- voor een taxi rit.

Wanneer gaat mijn retreat niet door?
Het kan zijn dat de retreat bij te weinig aanmeldingen niet door gaat. We zullen dit dan uiterlijk 4 weken voor vertrek aan jou laten weten. In dat geval krijg je het betaalde bedrag teruggestort.


 

Vul onderstaande gegevens in en boek deze reis

 

Vertrekdatum
Type kamer
Voornaam          
Achternaam
M V  
geboorte datum
Adres        
Postcode   
Plaats       
Telefoon    
Email
Opmerking

Heb je vragen of specifieke wensen, aarzel niet en neem contact met ons op, we helpen je graag.
Bel voor meer informatie 013-8220022 of mail info@cvcc.nl
 

 

 

 

 

Home

de Opleiding

De reis

Evenementen

boeken & inspiratie

Abonnement

Over ons

WEKELIJKSE Tip voor jou...

Contact

 

 

 

 

 

 

 


 
AGENDA   NIEUW   CONTACT   TWITTER


Opendag
Tilburg

 


Opendag
Eindhoven

 
De lastigste persoon om te coachen ben jezelf.

Maar dat kun je wel leren ;-)
 


CVCC
p.a.: Van Imhoffstraat 22
5018 GD Tilburg

info@cvcc.nl
www.weesjeeigencoach.nl

Rens: 06-41766586