Hallo, ik ben Rens Mesters!

Counsellor, Coach, Psychosociaal Therapeut in Tilburg

Wie ben ikWat ik doe

Hallo en Welkom

Mijn naam is Rens Mesters (1967) en ik reis als coach / counsellor een poosje mee op je pad. Ik help je bij het definiëren van heldere doelen, die passen bij jouw motieven, en  samen ontwikkelen we een stappenplan om deze doelen te realiseren.
Na mijn aanvankelijke opleiding tot bedrijfseconoom heb ik diverse opleidingen gevolgd tot coach, counsellor, psychosociaal therapeut.

Hier ligt namelijk mijn voorliefde, het begeleiden van mensen in verandering en hen weer in hun kracht zetten. Zodat zij weer het beste uit zichzelf halen.

Werkzaamheden tijdens coronavirus

Ik blijf u zo goed mogelijk van dienst zijn tijdens het Coronavirus. In verband met de nieuwe corona maatregelen bied ik nu naast face-tot-face consulten ook video-, telefoon- en wandelcoaching aan. De ervaringen van cliënten zijn positief en er is geen wachtlijst. We kunnen dus nu op elk gewenst moment een consult starten.

Lees ook: 9 Tips om gezond thuis te werken ten tijde van coronavirus

More info: Helpline for Tilburg University employees

Wat ik voor je kan betekenen

Counselling

Blijf niet rondlopen met je problemen als je er zelf niet helemaal meer uit komt. In zulke gevallen is het namelijk zinvol om met een COUNSELLOR te praten. Helpt bij klachten als: piekeren, vermoeidheid, spanning en stress, angst, conflicten, relatieproblemen, rouw, gevoel van leegte, gebrek aan zingeving, zelfvertrouwen.

Coaching

Succesvol veranderen, dat is de kern van coaching. Je hebt iets voor ogen maar het lukt je niet, of je wilt scherp krijgen waar je echt je bed voor uit komt. Als coach ondersteun ik je bij het behalen van je doelen en het verleggen van je grenzen.

Bedrijfsmaat-schappelijk werk

Snel preventieve of curatieve persoonlijke begeleiding in te schakelen voor uw medewerker? Het traject is kortdurend en gericht op verbetering in het functioneren van de medewerker en stelt hem/haar in staat actief oplossingen te vinden voor het probleem.

Telefonische hulplijn voor mederwerkers Tilburg University

Deze hulplijn is bedoeld voor medewerkers van Tilburg University die psychische problemen ervaren als gevolg van de Corona-crisis. Zij kunnen hier anoniem terecht voor een persoonlijk gesprek en een luisterend oor. Zowel in het Nederlands als Engels kunnen zij hier hun verhaal delen en advies ontvangen rondom vragen die leven bij het Coronavirus. Maar ook wanneer zij klachten ervaren van depressieve aard zoals somberte en neerslachtigheid, piekeren en angstgevoelens, lusteloosheid en vermoeidheid, slaapproblemen en overspannenheid/burn out.

Psychosociale therapie

Als psychosociaal therapeut richt ik me op mensen die in hun leven zijn vastgelopen, even niet verder kunnen, blokkeren en hulp zoeken om daar uit te komen. Ik zie mijn cliënten als gezonde mensen met een klacht die het vermogen hebben zichzelf met ondersteuning te helen. Ik werk daarbij vanuit het besef dat mijn cliënt niet zijn klacht is, maar een klacht heeft. Essentieel voor mij is dat ik daarbij oog heb voor de lichamelijke,  emotionele, mentale, energetische en spirituele aspecten van jou als persoon.

Individuele Mindfulness Training

Het grote voordeel van een individuele mindfulness training is dat er veel aandacht is voor jouw persoonlijke proces. Daarnaast kunnen we de sessies zo inplannen dat ze perfect in jouw agenda passen. De individuele mindfulnesstraining bestaat uit 8 sessies van ca. 1,5 uur. Mindfulness heeft een aantoonbaar positief effect op angst, pijn, stress, piekeren, slapeloosheid en negatieve gevoelens over onszelf en ons leven. Iets voor jou?

Wat je ook moet weten…

Vergoeding uit aanvullende zorgverzekering

Een groot aantal zorgverzekeraars erkent de waarde van psychosociale therapie en counseling door consulten (soms deels) te vergoeden via de aanvullende verzekering. Het gaat hier om zorgverlening in het kader van hulp bij sociale en emotionele problemen. Bekijk hier het volledige overzicht inclusief de vergoedingen per zorgverzekeraar.

Neem nu contact op

Als je je afvraagt hoe een behandeling in zijn werk gaat,
meer informatie wenst of wanneer je graag een afspraak wilt maken.

Neem dan vrijblijvend contact met me op. Je kunt ook direct een afspraak boeken in mijn online agenda. Bellen mag ook: 013-8220022.