rensmesters

counselling&coaching

Wat zijn jouw 10 belangrijkste levenslessen?

Onlangs zat ik in een cursus en werd me gevraagd mijn 10 belangrijkste levenslessen op te schrijven. Leefregels die je vertellen dat je ‘goed’ bezig bent. Dat was een aardige uitdaging om mijn eigen waarden en uitgangspunten weer eens heel bewust te worden.

Vandaag kwam ik deze 10 levenslessen van Boeddha tegen. Ik wil ze graag met je delen.

1. Het is prima om klein te beginnen.
(een kruik vul je druppel voor druppel)

We beginnen allemaal klein. Veracht een kleine start niet. Als je consequent en geduldig bent, zal je slagen. Niemand slaagt in één keer, succes komt diegene toe die bereid zijn om klein te beginnen en geduldig werken tot hun kruik gevuld is.

2. Gedachten worden dingen
‘Alles wat we zijn is het resultaat van wat we hebben gedacht. Als iemand spreekt of handelt met een kwade gedachte, zal pijn hem volgen. Als iemand spreekt of handelt met een zuivere gedachten, zal geluk hem volgen, zoals de schaduw hem nooit verlaat.

Boeddha zei: ‘De geest is alles. Wat je denkt zul je worden.’

Om goed te leven, dien je je gedachten te vullen met goede gedachten.

Je denken bepaalt je acties, je acties bepalen je resultaat. Het juiste denken zal je datgene schenken dat je wenst. Een verkeerde manier van denken is een ondeugd die je uiteindelijk zal vernietigen.

Als je je denken verandert, verander je je leven.
 
3. Vergeef
Boosheid vasthouden is als het vastpakken van hete kolen met de bedoeling om het naar iemand te gooien; terwijl jezelf degene bent die zich verbrand.

Als je diegene vrijlaat die je als schuldige vasthoudt in de gevangenis van ‘niet-vergeven’, laat je jezelf vrij. Je kunt niet iemand neerhalen zonder jezelf neer te halen. Leer om te vergeven. Leer zo snel mogelijk om te vergeven.

4. Het zijn je daden die tellen
Hoe mooi en heilig de woorden zijn die je spreekt, en hoeveel je ook praat, wat zijn deze woorden waard als je er niet naar handelt.

Ze zeggen; ‘je hebt makkelijk praten’. Om vooruit te komen moet je handelen, om snel vooruitgang te boeken moet je dagelijks handelen. Grootsheid komt je niet zomaar toevallen.

Grootsheid zit in ons allen. Alleen diegene die consequent handelen zullen het ervaren. Er is een gezegde dat luidt: ‘God geeft iedere vogel een worm, maar hij gooit het niet in hun nest.’ Om groots te zijn moet je groots handelen. Boeddha Zei: ‘Ik geloof niet in een lot waarbij het geen verschil maakt in wat je doet. Ik geloof in een lot dat je toekomt, tenzij je handelt’.

5. Probeer te begrijpen
Zodra we in een meningsverschil boosheid voelen, hebben het streven naar de waarheid al opgegeven, en zijn we begonnen met het streven voor onszelf.

Stephen Covey zei: ‘Probeer eerst te begrijpen, daarna om begrepen te worden.’ Makkelijk gezegd, moeilijk om te doen, je moet hard werken om het perspectief van de ‘ander’ te begrijpen. Wanneer je woede voelt opkomen, laat het ophouden. Als je luistert naar de ander en hun perspectief probeert te begrijpen zul je meer vrede hebben. Wees meer bezig met gelukkig zijn, dan met je gelijk krijgen.

6. Overwin jezelf
‘Het is beter jezelf te overwinnen dan 1000 veldslagen te winnen. De overwinning is dan geheel aan jou. Het kan dan niet meer van je afgenomen worden. Niet door engelen of door demonen, de hemel of de hel’.

Hij die zichzelf kan overwinnen is machtiger dan de machtigste. Om jezelf te overwinnen moet je je denken overwinnen. Je gedachten komen en gaan. Je zult misschien denken: ‘ik kan mijn gedachten niet controleren’. Daar zeg ik tegen, je kunt een vogel misschien niet stoppen om boven je hoofd te vliegen maar je kunt hem wel stoppen een nest in je haren te bouwen.’ Stop de gedachten die in strijd zijn met het leven dat je verlangt. Boeddha zei: ‘Het is een man zijn eigen geest, niet zijn vijand of tegenstrever die hem zijn vijandigheid ontlokt’.

7. Leef in vrede
‘Vrede komt van binnenuit, zoek het niet zonder het’.

Probeer niet iets te vinden zonder dat het al in jezelf aanwezig is. Vele malen hebben we ons laten afleiden en er naar gezocht zonder deze realiteit waarvan we weten dat ie waar is. De realiteit is dat vrede alleen in jezelf gevonden kan worden. Vrede is geen nieuwe baan, vrede is geen nieuwe auto of nieuwe vriendin....vrede is een nieuw perspectief en dat nieuwe perspectief begint bij jezelf.

8. Ben dankbaar
‘Laten we opstaan en dankbaar zijn, want als we vandaag niet heel veel hebben geleerd, dan hebben wellicht een klein beetje geleerd, en als we niet een klein beetje hebben geleerd dan zijn we tenminste niet ziek geworden vandaag, en zijn we toch ziek geworden dan zijn we uiteindelijk niet gestorven, dus laat ons allen dankbaar zijn.’

Er is altijd iets waarvoor je dankbaar kunt zijn. Wees niet zo pessimistisch dat je een moment of zelf een seconde vergeet te realiseren dat er duizend dingen zijn waar je dankbaar voor kunt zijn. Niet iedereen is vanochtend wakker geworden. Sommigen zijn afgelopen nacht voor de laatste keer gaan slapen. Er is altijd iets waar je dankbaar om kunt zijn, herken het, en bedank het. Een dankbaar hart maakt je groots.

9. Wees trouw aan wat je weet
‘De enige echte mislukking in het leven is niet te leven naar het beste van wat je in jezelf kent.’

We weten heel veel, maar we doen niet altijd wat we weten. Als je faalt, is dat niet omdat je het niet wist, maar je faalt omdat je niet deed wat je wel wist dat je kon doen. Werk er aan dat je weet wat je moet doen. Consumeer informatie niet zomaar, maar denk na over gedachten die bevordelijk zijn voor wat je wenst dat je wilt worden. Net zolang totdat je een brandend verlangen hebt dit te manifesteren.

10. Goede reis
‘Het is beter om op reis te zijn dan om te arriveren.’

In het leven gaat het om de reis! Ik probeer niet aan te komen, want ik ben er al. Ik ben gelukkig, content en tevreden met waar ik NU ben. Ik kan mooier plaatsen tegenkomen en betere wijnen drinken, maar ik ben goed op reis. Stel je geluk niet uit tot een vaag moment in de toekomst op basis van een doel waarvan je denkt dat het je geluk brengt. Goede reis voor vandaag en geniet van de tocht.

Wat zijn jouw belangrijkste levenslessen? Schrijf ze eens op. Leg ze vervolgens eens weg en bekijk ze over een tijdje nog eens. Als je ze weer tegen komt kun je bekijken of je ze hebt nageleefd en of je ze wellicht wilt aanpassen. Veel geluk ermee!!!

Rene Schrijft:
02 februari 2011

Het is volkomen waar wat er wordt gezegd.Ik heb dit zelf ook al vele malen ervaren in mijn leven.Als je goed denkt en goed doet in je leven komt dit altijd weer bij je terug op de een of andere manier.Het Heelal is net een echoput.Ook heb ik vele malen voorbeelden om mij heen gezien. Boeddha geeft de juiste weg aan.
_________________________________________________

Reageren?