Wat is psychosociale begeleiding?
Mesters Coaching & Counselling is lid van LVPW
Artikelen door
8 tips om metaal gezond te blijven nu de lockdown langer duurt
Een verlenging van deze lockdown zit er aan te komen ondanks Mark Rutte al weer bijna een jaar geleden de intelligente lockdown aankondigde. Er is geen vaste einddatum voor deze lockdown, maar we zijn gewaarschuwd dat deze tenminste tot half februari zal duren, en mogelijk tot maart. Dat is behoorlijk intens, gezien de toegevoegde kou […]
9 Tips om gezond thuis te werken ten tijde van coronavirus
Op zich is thuiswerken niet nieuw, alleen moeten veel mensen zich nu noodgedwongen en zonder dat er veel aanpassingstijd is deze manier van werken eigen maken. Om je goed te kunnen concentreren is het belangrijk dat je een rustige plek ter beschikking hebt. En juist dat kan nu lastig zijn omdat ook de kinderen geen […]
Deelnemers praktijk examen Counselling & Coaching
Deelnemers opleiding Counselling & Coaching in Antwerpen zijn opgelucht na het behalen van hun praktijk examen.
Yoga Nidra voor extra rust en ontspanning
Wat is Yoga Nidra? Yoga Nidra is een oud yoga-proces van meditatie en diepe ontspanning. Het woord “nidra” betekent slaap. In de beoefening van Yoga Nidra betekent dat niet fysieke slaap, maar eerder de diepe verbinding met de vrede en de vreugde van je hart. Gedurende de oefening blijf je wakker en bewust maar je […]
Wat mag je van een goede coach verwachten?
Wat is coachen? Als coach ben ik er op gericht om het beste uit mensen te halen. Dat doe ik door jou bewust te maken van je mogelijkheden en grenzen. Niet zo zeer door wat je zou moeten doen, maar juist door vragen aan je stellen. Op die manier maak ik je bewust van je […]
Je accu opladen
Lichamelijk herstel is essentieel. Na fysieke, mentale of emotionele belasting is herstel belangrijk. Toch is herstel iets waar maar weinig aandacht aan wordt besteed. Professionele atleten weten hoe belangrijk het is. Lees hier meer over hoe je je accu kunt opladen. Manage je energie in plaats van je tijd Time management lijkt misschien de juiste […]
Wandelcoaching in Tilburg en omgeving
Vanuit een rustig perspectief en een luisterd oor aan je zijde krijg je duidelijk waar de schoen wringt en kun je een nieuwe koers gaan lopen.