Een gesprek met een counsellor, coach kan helpen

Met problemen of moeilijkheden krijgt iedereen weleens te maken. In het gezin of je relatie bijvoorbeeld, of op school, het werk of in contact met anderen. Meestal lukt het om zulke problemen op te lossen, alleen of met steun van anderen. Maar soms kom je er niet uit. Je loopt telkens tegen het zelfde aan, of je blijft maar last houden van spanningsklachten. Soms lijken de problemen een tijdje verdwenen om dan weer gewoon (of in een andere vorm) weer terug te komen.

Blijf niet rondlopen met je problemen als je er zelf niet meer helemaal  uitkomt. In zulke gevallen kan het namelijk zinvol zijn om met een counsellor te gaan praten. Wil je de kracht in jezelf (her)ontdekken?
Dat kan…de eerste stap kun je zelf al zetten. Als je deze stap zet, wil ik je graag helpen bij het oplossen van je probleem. Zodat je na een poosje weer alleen verder kunt.

Een groot aantal zorgverzekeraars erkent de waarde van counseling en vergoedt een groot deel van de behandeling/consulten vanuit een aanvullende verzekering.

Herken je deze klachten?

Bij een of meer van de volgende klachten kan de hulp van een counsellor of coach van pas komen:

• lusteloosheid en geestelijke vermoeidheid
• prikkelbaarheid, onrust en gejaagdheid
• overactief zijn, niet stil kunnen zitten of staan
• onvoldoende greep op uw leven hebben
• het gevoel hebben uit balans te zijn
• neerslachtigheid, somberheid
• angstgevoelens en onzekerheid
• piekeren, concentratiestoornissen
• geheugenverlies
• slaapproblemen
• neiging om moeilijke situaties te vermijden
• niet meer kunnen genieten en kunnen ontspannen
• overmatig eten, roken, alcohol- en koffiegebruik
• relatieproblemen
• verwerking van scheiding, overlijden of een andere ingrijpende ervaring
• lichamelijke klachten (zoals: hoofdpijn, spierpijn, maagpijn, benauwdheid, druk op de borst, duizeligheid en tintelingen in de armen en benen, overmatig transpireren, beverige of trillende handen, hartkloppingen, vaak verkouden en/of griep)